SAMO TRI SASTOJKA: Za prevenciju karcinoma, mršavljenje i dobar imunitet

Autor: Dnevno

Đumbir, med i limun tri su prirodne namirnice koje mogu učiniti čuda za imunitet i zdravlje. Svaka namirnica samostalno doprinosi zdravlju, no njihovo kombiniranje još je čudotvornije.

Đumbir je snažan začin i ujedno bogat prirodni izvor vitamina C, magnezija i kalijaLimun je dobro poznat kao najbolji prirodni izvor vitamina C, a bogat je i vitamina A i B6.

Kašalj, curenje nosa i upala grla najčešće su zdravstvene nelagode hladnijeg vremena s kojima se borimo. Kako bi potrošili što manje papirnatih maramica pokušajte s mješavinom đumbira, meda i limuna.

Đumbir i med su prirodni ekspektoransi tj. prirodni lijekovi za poticanje i ubrzanje bronhijalne sluzi iz dišnih puteva. Ta sluz fizički blokira izravni kontakt zraka koji putuje kroz bronhije i zraka koji ulazi u dišne puteve.

Kada je te sluzi previše dolazi do napornog kašlja i šmrcanja što je prirodni način rješavanja viška sluzi. A ekspektoransi poput đumbira i meda uz puno tekućine pomažu izbacivanju te sluzi.

Ako dodate još malo limuna bogatog vitaminom C možete samo obogatiti zdravu mješavinu. A ako vam je doista loše, možete isprobati i prirodni lijek koji uz đumbir, limun i med sadrži i luk.

Recept za ublažavanje kašlja:

  • korijen đumbira, nariban
  • 1 manji sitno nasjeckani luk
  • 4 velike žlice meda  (bagremov, cvjetni, kaduljin, med od lipe…)
  • polovica soka limuna

Med stavite u zdjelu i dodajte mu nasjeckani luk i naribani đumbir. Dobro promiješajte i ostavite preko noći sastojke kako bi med upio sokove limuna, đumbira i luka.

Kada se sjetite tijekom dana pojedite po žlicu mješavine. Kako bi djelovalo, trebali bi se sjetiti pet do šest puta na dan.

Vrlo brzo osjetit ćete kako ova ljutkasto-slatkasta kombinacija djeluje i kako kašalj popušta. Nakon ovog recepta možete se samo prebaciti na ispijanje čaja od đumbira s limunom i medom kako bi se oporavili

Tri sastojka čine čuda za imunitet. Antioksidansi iz đumbira u kombinaciji s vitaminom C iz limuna pomažu zacjeljivanju rana i očuvanju snažnih kostiju te zubi.
Ova mješavina čuda čini i tijekom sezona prehlada i gripa, a djeluju i kao prevencija protiv artritisa.

Antioksidansi đumbira i limuna utječu na smanjenje upalnih procesa i smanjuju broj slobodnih radikala u tijelu.
Jači imunitet znači i jači organizam koji nije tako podložan obolijevanju od raka.

Recept za imunitet:

  • 3 limuna
  • komadić korijena đumbira
  • 300 grama meda (bagremov, cvjetni, kaduljin, med od lipe…)

Ogulite limun, izvadite koštice i narežite ga. Na sitno nasjeckajte i đumbir. Limun i đumbir sameljite u blenderu, a nakon što se pretvore u kašu izvadite i umiješajte med.

Za jači imunitet uzimajte jednu ili dvije žličice smjese na dan.

Kemoterapija jedno je od najtežih razdoblja za svakog oboljelog od raka zato što uzrokuje često povraćanje i mučnine.

Kombinacija đumbira, limuna i meda može učiniti oporavak od raka podnošljivijim. Đumbir se povezuje sa smanjenjem mučnina koje se javljaju uslijed zračenja i kemoterapija. Med i limun pak dobar su dobar dodatak oslabljenom organizmu.

U tim slučajevima preporučujemo po nekoliko žličica mješavine meda, limuna i đumbira tijekom dana ili ispijanje čaja od đumbira, limuna i meda.

Đumbir, limun i med odlična su kombinacija pri sprečavanju bolesti krvožilnog sustava i srca.

Antioksidativna svojstva mješavine meda i đumbira utječu na ponašanje lipidnih spojeva prostaglandina. Ti spojevi nalaze se u svim organima, a za krvožilni sustav i srce važni su jer utječu na opuštanje krvih žila tj. osiguravaju normalan protok krvi.

Tim se ujedno smanjuje mogućnost od srčanog i moždanog udara, ali i ateroskleroze.

Autor:Dnevno
loading...
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.