Pixabay

Pretjerali ste s hranom? Ne brinite! Ovo je SVE što vam je potrebno za čišćenje organizma nakon blagdana!

Autor: Dnevno

Ukoliko ste ovih blagdana pretjerali s unosom masne i kalorične hrane, vrijeme je za čišćenje organizma. Čišćenje organizma nije nikakvo čišćenje drastičnim dijetama i gladovanjem, već je osnova svega umjerena, raznolika i uravnotežena prehrana.

Osim balansirane prehrane, za detoksikaciju je odlično i visok unos tekućine, kako bi se štetne tvari brže izlučile iz našeg organizma. Tekućinu je najbolje unositi u obliku obične vode ili nezašećerenih čajeva te sokova pripravljenih od svježeg voća i povrća.

Stručnjaci preporučaju i mlaku vodu s limunom i đumbirom koja umirujuće djeluje na naš probavni sustav.

Autor:Dnevno
loading...
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.