Shutterstock

Milijuni umiru jer ne jedu ove namirnice: Pobrinite se da se i vama to ne dogodi

Autor: Dnevno

Svaka sedma smrt uzrokovana kardiovaskularnim bolestima nastala je zbog nedovoljne konzumacije voća, a svaka 12 može se pripisati nedostatnoj konzumaciji povrća. Najnovija istraživanja povezuju milijune smrtnih slučajeva s nedovoljnom konzumacijom voća i povrća, a stručnjaci smatraju da će daljnja istraživanja otkriti još goru statistiku.

Naime, preliminarni rezultati istraživanja predstavljeni su na godišnjem sastanku Američkog društva za prehranu te su otkrili kako su milijuni smrtnih slučajeva povezani s nezdravom prehranom.

Istraživanje se referiralo na nutricionističke podatke iz 113 zemalja, a stručnjaci upozoravaju i na podatke iz 2010.godine, kada se potvrdilo da je nedovoljan unos voća i povrća dva puta povećao smrtnost u odnosu na nedovoljan unos navedenih namirnica. Optimalan unos voća jest 300 grama na dan, odnosno dvije jabuke, a povrća pak 400 grama dnevno.

Autor:Dnevno
loading...
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.