Shutterstock

Jedite je do mile volje iako imate viška kila: Ovo je najzdravija ljetna namirnica

Autor:

Dinja je jedna od omiljenih ljetnih namirnica, a osim što je ukusna iznimno je zdrava, pa se tako u njoj krije vitamin A, koristan za dobar ten i vid. Tu je i c vitamin, čije su dobrobiti nadaleko poznate.

I što je najbolje, možete je jesti do mile volje čak i ako imate viška kilograma, jer u sto grama dinja ima svega 34 kalorije te vrlo malo šećera. Dinja je bogata tiaminom, niacinom, ali i folatima te pantennskom kiselinom. U njoj je i mnogo bakra, kalija, fospora pa i željeza.

Zanimljivo, neka istraživanja navode da je izvrstan saveznik u borbi protiv  karcinoma, a povoljno djeluje i na čišćenje toksina iz organizma.

Autor:
loading...
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.