Pixabay

IDEALNO ZA VAŠU DJECU! Prutići od suhog voća i orašastih plodova

Autor: Tamara Ivančić / Franck

Ako vam treba zdrav i ukusan međuobrok za vas ili vašu djecu, imamo odličan prijedlog. Ovi ukusni energetski prutići od suhog voda i orašastih plodova odličan su i zdrav izbor za sve.

Sastojci

  • 200 gr suhog voća (datulje i marelice)
  • 100 gr badema/lješnjaka
  • prstohvat soli
  • 2 žličice cimeta
  • 2 žlice kokosovog ulja
  • 50 gr zobenih pahuljica
  • 20 gr bučinih sjemenki
  • 20 gr goji bobica

Priprema

Datulje i marelice kratko natopiti u toploj vodi. U kuhinjski robot stavite ocijeđene datulje i marelice, bademe i lješnjake pa kratko propulsirajte. Dodajte sol, cimet, kokosovo ulje i zobene pahuljice pa opet propulsirajte. Smjesu izvadite na masnu površinu pa oblikujte rukama četverokut, po vrhu pospite goji bobice i bučine sjemenke. Stavite u hladnjak da se stisne i ohlađeno režite na prutiće. Pojedinačno ih zamotajte u masni papir i imajte uvijek uza sebe, a najbolje se slaže sa šalicom tople Bianke Classic.

Autor:Tamara Ivančić / Franck
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.